精力管理:体能 1人次参与 1 月前更新 创建于1 月前


#精力管理:体能# 7月计划

目标:体能 出现问题:时不时感到疲惫,有时反胃,并且早上起来头昏脑涨 原因分析以及对策: 1.睡眠质量不足,睡前和睡醒一小时以内不应该接触电子产品 对策:将公式推导,整理纸质笔记等计划安排 2

合作伙伴

免费没广告,线上在线自习室晚自习。支持番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划

行恒 © 行恒 2013