• 每日打卡指南, 养成打卡好习惯

  1. 早起打卡，写下计划与目标
  2. 睡前打卡，回顾早起打卡，并写下总结

周五打卡

在写一个课程的感悟，看到很好的一段话 这一个地方是我们生在这里，养在这里，我们在这生活，我们在这儿得到一种文明的传承、文明的哺育，我们的精神和肉体都只属于这块土地，所以才会有最后的结论，为什么我的眼

番茄钟加上google calendar真是无懈可击

喜欢新增的“他们正在使用番茄钟”功能，这个网站好棒

#星期二# 推荐一个英语学习社区，好用！http://newsoul.xinzengwj.net/

喜欢看英语公开课，涨姿势……[http://newsoul.xinzengwj.net/](http://) 2

重新学习使用OmniFocus

两年前买了OmniFocus这款app后，就一直静静地躺在手机和电脑里吃灰。 删又舍不得删，你问我为啥？ 花了将近六百大洋的app，这是我买过最贵的软件了，我就怕删了之后就再也想不起来它了。 看 4

#周末愉快# 周末的学习总是很难

周末等于打扫卫生、洗洗涮涮，以及家里的喝汤日（因为工作日没时间煲汤喝呀，哈哈哈） 买了很多豌豆，在家慢慢剥豌豆，到现在指甲里还是黑的。。。 最近发现自己好像很喜欢吃豌豆，每天晚上的晚饭就是一小碗豌

胡汉三又回来了

好久没有回来了。 有点怀念公达哥和死微哥。 怀念曾经上学的日子，那么多时间在电脑前就为了学习学习学习，好像所有的事情都是为了更好的自己。 工作之后才发现那时候的自己真的是如此的身在福中不知福。 9

吕蒙正，命运赋

天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。 盖闻：人生在世，富贵不能淫，贫贱不能移。文章盖世，孔子厄于陈邦；武略 2

2月29

2月29，朋友圈好多人在刷，因为4年一次。 人一生有多少个4年？回过头一看，真的会心里咯噔一下的感觉。。。 4年，好像很远，又好像很近。4年，好像很慢，又好像很快。 在用或者刚开始用番茄工作法的 3

#一日小结# 健康计划

身体素质真的太差了，一定要好好锻炼！学习很重要，但没有了身体一切都是虚的！ 首先是作息规律！早睡早起！七点起床，十点半睡觉！躺床上之后不准刷手机！不准赖床！ 其次是饮食方面，每天至少有一顿是以混合 1
  • 小R君
    • 小R君
    • 6级
    • 自律力35.41
    • 广东
    • 人类售后维修服务中心ENT-HNS分部初级工
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例行打卡

昨天翻以前的笔记的时候，发现一句话：心理建设是低效的，不可持续的。我已经忘记出处是哪里了。我理解的大致的意思是，一个人要想自我提升，自我精进，单纯依靠自己心理的一些承诺和暗示，是很困难的一个过程。需要 2

#在家办公# 中断五年的事，此次过年期间突破了！完成一件让人感觉并不轻松的事情

背景：写在新冠病毒式微时，距离2019.1.26日，已经过去了1个月。 编辑推荐语： 以前读过一个故事：犹太人《羊皮卷》第一章里藏有一个秘密，能够发现的人就能够成为智者。有一人听说了于 3

回来很好！

回知行社区，和大家共同工作学习，感觉真好， 工作之余，推荐一部剧，将夜2

#土拔鼠报道# 我不想要废掉，不想浪费时间去做一点意义都没有的事情！

休息5天，在家呆了5天， 看了几个电影半部韩剧，好的电影当然也值得一看，可是自己看的却是看过一遍又一遍的电影，除了可以消磨时间有个事情做已经没有什么意义了，其他时间几乎都在玩一个叫贪吃蛇的游戏，一遍又

人生的转折点

一个人的一生中有很多难熬的日子，这段期间你感觉很痛苦，对自己非常失望，周围似乎所有人都比自己做的好，你决定做些什么来改变这种现状，但是那种难熬的感觉持续几天就消失了，你重新获得了生活的快乐，小 3

黑格尔关于哲学的七个比喻

哲学是什么？这是一个最引人入胜而又最令人困惑的问题。德国古典哲学的集大成者、辩证法大师黑格尔对哲学作过许多形象生动而又耐人寻味的比喻，仔细地品味这些生动比喻，不仅能使我们了解哲学的深刻意 4

#在家办公# 在家办公的你，都用什么工具？

先自我暴露下，本人主要用这些。 1. QQ、微信聊天 2. zoom 开会 3. 工作记时，用知行养成社区，使用番茄工作法 4. 没有了 大家积极响应下了。 14

#星期五# 推荐一个白噪音网站，好用！https://www.calm.com/

喜欢壁炉那款，感觉温暖！ 3

#一日小结# 傍晚看到今天大家已经开番90个好开心哦，人多力量大～

杜绝浮躁，这里有一片净土。25分钟，给梦想一个起飞的机会～ 1

#星期三# 今天提交了iwatch版本，看了vera的关于井的格言，想起了一个我和井的故事

决定做一个事情，就好像是在挖一口井，大家都是抱着试下的心态。 想起以前，老家经常停水，为了解决这个问题，决定打一口井。第一次挖了个坑，没有成功，好像只是挖了5，6米吧。后来，又换了一个工人，打了 7

时间管理软件打集合

我会把市面上所有的软件都整理，并发到这里，请大家也积极贡献。 回复格式如下： 【APP】软件名称 【Web】软件名称 网址 12

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