专注 1人次参与 2 周，2 日前更新 创建于2 周，2 日前

#专注# 个人总结出的一点东西

专注对人们都生活有很大的帮助。如果不能保持专注，做事的效率就会减少。 有些人觉得保持专注非常的困难，或者觉得专注的做一件事很累。我总结出来了一些经验，大概是我提升专注力和避免疲劳的方法。虽然不一

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