知行合一 1人次参与 7 年，5 月前更新 创建于7 年，5 月前

#知行合一# 调整生物钟！我要好身体！！

最近一直睡的都很晚，起的也很晚，一直两三点睡10点多起。每次起的晚了就会有很强烈的挫败感很失落，自控能力越来越差了，还会经常暴饮暴食，变胖了！而且最近明显气色变差黑眼圈加重，开始长斑了????还很小的

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