星期日 917人次参与 11 月，2 周前更新 创建于9 年，3 月前

#星期日# 我对抗拖延症的方法论-7

以前遥不可及的目标，经过WBS的分割，就能具体到每日需完成的任务，任务群可概分为两种：计时型与计量型。 而这两种任务都可以搭配蕃茄工作法来完成。 计时型的意思是按时间决定今天的任务量，计量

#星期日# 我对抗拖延症的方法论-17

不知道有几个人实际操作了呢？跟其他很多事情一样，做了就会发现没有本来想像中这么复杂。预先明白自己要搜罗什么后，看到什么适合的内容就先填进去，这样就可以把目标管理的框架建构起来。 想像得到，很多人

#星期日# 圣诞节的打卡

还保持着阴性，不出门玩了，窝在家里给自己做了拌面吃。

#星期日# test

据说现在打卡不送番茄？ 好久不打卡了。。 话说打卡是个长经验的好方法啊。。一个高质量的打卡可以挣好多经验，抵得上一天开番收番开任务完成任务的番茄了。。。 好久不打卡，都错过好多经验了 1

#星期日# 打卡

非常感谢大家给我加油，加番茄！这几天都没有来开番茄，其实还是在努力学习的！但是发现学习效率果然没有实行番茄工作法的时候高。所以我决定还是要在这里继续下去啦！加油加油！希望大家都过了一个充实的一月份，有

#星期日# [转载] 别再用勤奋掩饰你的懒惰

看了这篇文章,还是有点感触.感觉自己之前的状态就有点像这种"懒惰式勤奋".也许我们这里有人也是这样的状态.警醒! --- ### 一 大概因为毕业的学校还不错，又干着实际上苦逼但外人 8

#星期日# 0913

梦到了离谱的事情，梦到单位让写一篇论文，题目是论芒果冰沙对追星的意义(ง●皿●)ง

#星期日# 0816

还在养伤，好的简直太慢了

#星期日# 0726

一下雨脚就疼 1

#星期日# 0719

好疼，伤口周边还发炎了，又肿了。 自己没办法完全上药。 生气，气自己。

#星期日# 0719

又是一个周末。 脚竟然没有昨天的状态好。 可能是因为晚上开窗吹凉了，看来还是要热敷。

#星期日# 被关了，很久没有专注了

今天怎么也要开几个番茄 2

#星期日# 时间过的很快啊

每次感叹时光易逝的时候，总是deadline快来了，或者是发现自己还有很多工作要做的时候。 我来这个社区的目的好像是更好地监督，鞭策自己。但是监督自己做什么呢？ 有的时候自己总也想不清楚到底该做什 1

#星期日# 0712

今天睡到自然醒好开心。 准备收拾屋子。 给自己做一顿饭饭。 开心^_^

#星期日# 今天空气真好

远方的山清晰可见。可惜不能出去，天还是热

#星期日# 才学了6个番，怎么这么累呢

头昏昏的，热的么。比学了15个番都累

#星期日# 被关小黑屋了呵呵呵

最近好了一些， 发现我不必做得多好才能喜欢自己， 6

#星期日# 听养生爵士刷rudin

呵呵呵 昨天写完mood track感觉好了一些。 我觉得这是一个很好的处理情绪的方式 网易云今天推荐了一个叫养生爵士的歌单 居然很好听 总之，能做自己喜欢的事，就好像充满了希望

#星期日# 好久不见。

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#星期日# 今天真的好

要加油。

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