绝对自信是开番的第一因素！我要鼓励自己！也请大家互相鼓励！

自己给自己加油！也希望大家互相加油！加油！ 1

下午开番！拿什么做生日礼物？

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番茄虐我千百遍，我视番茄如知己！即使说到做不到，我也要说到！

眼高手低，但没有眼高就没有梦想！我要开番！

晚上打卡！接着开番！只要活着，就要开番！

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下午开番！什么也不说，都在开番里！加油！

永远坚信努力就能达到目标！永远不要放弃自己！

1、 每天都是新的一天，忘记昨天的挫折和失败，重新开始！永远有梦想，永远坚信努力就能达到目标！不要再对自己说不吃饭、不睡觉，没有用！ 2、 好好规划今天，完成任务，坚信自己能完成任务！你今天能完成任

晚上一定要完成任务！不完成任务不睡觉！

下午开番了！我一定能完成自己的任务！

放下一切，完成规划！

1、 将过程中的痛苦变为一种常态，变为一种习惯，变为一种幸福。 2、 无论多么痛苦，多么挫折，都要坚持到完成任务！放下一切，完成任务！ 3、 上午：小论文完成；下午：一章1/2；晚上一章1/2；

晚上开番！在开番的痛苦中寻找幸福！