• 每日打卡指南, 养成打卡好习惯

  1. 早起打卡，写下计划与目标
  2. 睡前打卡，回顾早起打卡，并写下总结

悦纳自己，开番

打卡，开番

自学中医

学到藏象：肺主呼吸，如果呼、吸不通顺，大多是肺的问题。 由于家里人过敏性鼻炎，这种情况多属于吸入难，需宣发药物，如果出现降温就犯鼻炎，多数融合阳虚。 解决简单版：葱根烧水，吃点芥末即可通顺，对 2

假期归来，好好干活

RT

#极限任务二# Day 9

一上午都在跑财务，报销真的是件好麻烦的事情。。。 今天暂时先不写论文了，把项目书搞搞，唉

#极限任务二# Day 7

今天去参加学生婚礼了，只能晚上加会班了，争取把昨天没写完的那段写完！

#极限任务二# Day 8

连续加班搞得身心俱疲，只想赶快结束这一切！ 今天争取把intro第二段写完！

我是不是在“假努力”？

明年就要高考了。 大家都找到了自己人生的目标啊。 大家早已融入进高中紧张的学习环境，上课认真听讲，仔细做笔记。 也许是不想与众不同吧，我开始了假努力。 也很想摆脱这种无效的学习，可又无法下定决

开番

打卡，开番

高三生的挣扎

突然复活了！上一次在行恒好像还是在初三的时候，一转眼已经高三了啊ε-(´∀｀; ) 1

#极限任务二# Day 6

数据整不出来没法写后面的结论，先写intro吧，看看今天能不能写一段 1

#极限任务二# Day 5

昨天发现有一些数据有点问题，又安排学生补实验，半个月搞完这篇论文的计划估计完不成了，有时候心急真的是吃不了热豆腐！ 3

#极限任务二# Day 4

上午在家收拾，没来上班，下午晚上争取再写两段R AND D！ 1

#极限任务二# Day 3

昨天就给编辑发了个邮件，理了一下修改论文思路，一个字也没写。。。 先写R AND D，今天一定要写两段！ 2

#极限任务二# Day 1

紧赶慢赶昨天把稿子投出去了，10.15前争取把另外一篇写完！加油！！！ 今天的任务是争取把methods写完！ 2

#极限任务二# Day 2

今天争取写完intro的第一段！

假期前

制定Q4的生活和工作规划

#Task 1# 2023.09.28

论文初稿已写完，今天的任务是全文修改内容，修改格式，投稿！

#Task 1# 2023.9.24

今天最好能写完三段，否则不能按照既定计划投稿，加油！！！ 今天还要盯学生做实验，任重而道远。 5

周一打卡

艰难的九月，熬过了大头，准备收尾，开始回复日常做起，早睡早起，规律运动

今天任务繁重

1. 考核表填写完毕 2. 备课上课 3. 最好写两段论文 1

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