需要的同学，可以试下。
内容很多啊，得消化一阵
yibanxing ♂ 38 6级 自律力29.14 5 年，9 月前 内容很多啊，得消化一阵
其实内涵很简单，就是在日常行动中改变习惯性的拖延趋势，从而缓解拖延带来的焦虑。
受教了！很有用！谢谢！
语不惊人死不休
舍您其谁
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