#星期四# 今天开始了为期一个月的新习惯培养--早起锻炼！

晒下成绩： 5：35起床， 跑了25分钟（4千米）， 散步20分钟（1592步） 以及各种拉伸运动... 明天求增进！

#新人报道# @millerchi 要加油哦，好样的！

昨天制定了Cyberwork项目，同时取得了一些进展，已经把iPhone和Mac连接上了，这是最核心的部分！接下来要把项目再精细地划分好，设置时限，一步一步地实施！ 3