反思

脑袋就像中毒一样开始无限循环下去，一开始觉得看一看放松一下也无妨，之后便上瘾，上瘾后意识到该停下来的时候我却已将旋转，跳跃，很难停下，之后便感到迷茫，开始一项学习任务需要仪式感，自己的大脑也要时刻保持

学习目标

1.今日简史，人类简史，未来简史（下午） 2.10000单词，（上午） 3.听力crash course哲学，心理学，社会学，美国政府，人工智能，科学的历史，生态学 （早晨和晚上） 4.每日音乐

知行合一

知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。