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  • 小R君
  • 6级
  • 自律力33.87
  • 广东
  • 人类售后维修服务中心ENT-HNS分部初级工
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#小年# 选择计划开始执行的时机也很重要

今天是健康计划的第一天，原本说好的7点起床还是拖到了8点。原来是设定了4个闹钟，分别是6:35、6:45、6:55、7:00，但不知怎地6:55的那个我一不小心就调成了7:55，所以今早也把7:00的那个闹钟当成了6:55的，按掉之后继续睡，结果一直睡到了8点（囧）。现在已经更正过来了，明天加油吧。
早餐吃了1碗混合麦片，半条玉米，半个馒头；午餐吃了芋头糕、萝卜糕和青菜，没有吃肉；晚饭吃了鱼肉和鳄鱼肉，半碗米饭，白萝卜和青菜。说来其实应该中午吃肉晚上不吃更好，但晚饭通常都是一家人凑在一起吃，自然会丰盛一些。只能忍一忍，不吃那么多了。
下午剪完头发回来之后跳了30分钟的郑大妈健身操，主要是胳膊很累，到了后面根本都完全抬不起来了。那种微微酸痛的感觉让人挺有成就感的，虽然只是跳了一天，但已经觉得自己整个人都结实了很多（？！），莫非这就是传说中“燃”的感觉吗？
临近过年，又要陪着母上大人到处去购置年花年货，看书时间大大减少，健身操也未必能够每天都跳。反正就是有这么一个规律吧，好不容易下定决心制定了计划要执行了，却跳出来一大堆事情。但不管如何，要做的终究得去做，不管过节不过节的。将就来讲就去的，那才是真的什么都干不成了。
PS：进入临床科目的复习之后真的舒畅多了！

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