坚持锻炼

心脏是循环系统的中心,数据表明,经常运动者的心脏体积比一般人的心脏体积大,平静时每分钟的脉搏次数比不喜欢运动者的脉搏次数少,而每搏输出量比不喜欢运动者大。不喜欢运动者平静时每分钟输出血量约5000毫升,剧烈运动时约为20000毫升,而经常运动者剧烈运动时每分钟输出血量则可以达到35000毫升。而青春期是体育锻炼效果比较理想的时期,如果在青春期加强体育锻炼,那么运动的好处将延续他的一生。

  • +6番茄
  • 829只自习生围观
  • 2015年11月4日 12:15打卡
  • 8 年,8 月前有动静
  • 引用
  • 举报

作者的近日打卡

猜你喜欢

坚持坚持 - 一直要坚持
坚持 - 今天差一点就忘了背单词,坚持,我要坚持
坚持锻炼 - 昨天坚持锻炼第一天 后面继续坚持
坚持坚持 - 增加了自我约束力
坚持跑步 - 今天第一次做任务,虽然很累,但仍然坚持去跑步了,明天希望也能坚持跑步
坚持运动 - 今天运动、买菜、做饭,自己朝着妇男更近了一步
锻炼 - 喜欢锻炼之后出汗的感觉,心情美美的,感觉自己棒棒的!
坚持早起 - 虽然起的有点迟,但总体上还是不错的,面对自己的推拉,心里的目标总是在刺激自己,加
坚持 - 每天10点多学习还是考验人的,坚持吧
坚持锻炼 - 心脏是循环系统的中心,数据表明,经常运动者的心脏体积比一般人的心脏体积大,平静时

合作伙伴

线上在线自习室晚自习。番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划、个人宣传相关内容

行恒 © 行恒 2013