#锻炼# piu

一小时piu完成 今天有点偷懒最累的十分钟没有跳 啊嘞嘞 今天有个女生上新闻了因为半年减了50斤 太有毅力 看来我要努力减肥 明天早上起来跳绳 如果当初不呲辣么多就好了 美食和好身材不可兼得吗 冰淇淋烤肉蛋糕椰奶火锅鸡腿烤肠都是我的爱啊我的爱 先和你们再见一段时间 等我瘦下来就去找你们

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  • 2015年10月22日 22:01打卡
  • 9 年前有动静
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作者的近日打卡

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“嗒嗒嗒” - 昨晚下班不是很晚, , 但回去的话,还是要拿起手中的手机去玩会儿,看看电视。 ,
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  • 凌风
  • ♂ 35
  • 6级
  • 自律力65.78
  • 多伦多
piu - 明天一定要六点起 一定一定一定要 十点半睡 调整好作息
piu - 一个小时二十分钟piu 五分钟按摩小腿 五分钟拉伸 赶紧瘦吧
piu - 不想跳操 但是为了好身材还是加油吧
piu - 小腿肌肉酸痛 每次一个多小时简直太累 坚持坚持坚持
piu - 77分钟piu完成 如果能坚持两个月就太好啦
piu - piu2012最后一首背景音乐真的太好听 决定从明天开始每天三餐只吃半碗饭
piu - 突然变得吃特少 一半都吃不到就好撑 喜忧参半啊 pi
piu - piu2012版全是简单的街舞动作 又好学又好玩 可是我为什么一点

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