小腿肌肉酸痛 每次一个多小时简直太累 坚持坚持坚持
加油! 运动要每天坚持,养成习惯就好了 我下了很多郑多燕的视频,现在每天锻炼1到2个番茄时间,体重基本保持96到98斤,效果很好,你要不要试试
素以为绚 7级 自律力18.64 9 年前 加油! 运动要每天坚持,养成习惯就好了 我下了很多郑多燕的视频,现在每天锻炼1到2个番茄时间,体重基本保持96到98斤,效果很好,你要不要试试
郑多燕我跳不下去 觉得好枯燥 pump it up比较有意思一点 希望我能坚持下去 谢谢你~
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运动要每天坚持,养成习惯就好了
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