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#一日小结# 周末休息的不错...
上午练习了一下补刀，看比赛还是很激情，基本功练习很枯燥，就是要板一板自己做什么都将就的臭毛病。
下午清了清工作，强度很小，还没有补刀累。
晚上跑了9000m，补充精力。
明天起早干活。
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