#星期四# 今天开始了为期一个月的新习惯培养--早起锻炼！
晒下成绩：
5：35起床，
跑了25分钟（4千米），
散步20分钟（1592步）
以及各种拉伸运动…
明天求增进！
最近犒劳过的人
-
- 公达
- 9级
- 自律力98.14
- 北京
- 程序员
作者的近日打卡
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又完成了一天的工作 - 今天用掉了5个番茄
- 王小贤
- ♂ 39
- 自律力9.67
- 广东深圳
- 程序员
完成了今天打卡的任务,感觉棒棒哒 - 以后一定要早点休息!!!!
- 亚由亚由0
- 自律力23.38
- 湖北武汉
又到周五了，每当这个时候，都会多一些期待。而且今天还是这个月第一天。 - 昨天休息时间没注意，休息好了，导致今天早晨起床很累。
- 阳仔
- ♂ 33
- 自律力12.16
- 上海
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