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#暑期计划# 使用自习室day4 早打卡

今日工作规划：
1.学习科研方法3番
2.论文阅读10番
3.英语学习2番

今日生活规划：
精力管理：不喝高糖赢料
精力管理：注意番茄钟之间的休息，不要总玩手机，注意休息（小睡），保证精力充沛
体能管理：跑步2km
体能管理：保证休息质量

目标：厘清ZO优化，能够脱口而出VJP，JVP，FD

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