受伤了。 两个脚都很疼,一边肿了一边没肿。
没有外伤的话,24H内冰敷,24H后热敷,会缓解疼痛、加速恢复哦
是运动了吗?
咕咕鸡 6级 自律力59.78 杭州 4 年前 没有外伤的话,24H内冰敷,24H后热敷,会缓解疼痛、加速恢复哦
谢谢,有用冰块冰敷,昨天冰敷时间长的左脚确实不太疼,可能是右脚没敷好,今天格外疼
公达 ♂ 38 9级 自律力98.36 北京 程序员 4 年前 是运动了吗?
是早晨走楼梯踩空了,幸好骨头都没事,两脚脚踝扭伤,养养就好
shiyishiyi 自律力31.56 北京 4 年前 卡主 是早晨走楼梯踩空了,幸好骨头都没事,两脚脚踝扭伤,养养就好
万幸,好好休息休息
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没有外伤的话,24H内冰敷,24H后热敷,会缓解疼痛、加速恢复哦