说得很对呀，深表认同！
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例行打卡 精
昨天翻以前的笔记的时候，发现一句话：心理建设是低效的，不可持续的。我已经忘记出处是哪里了。我理解的大致的意思是，一个人要想自我提升，自我精进，单纯依靠自己心理的一些承诺和暗示，是很困难的一个过程。需要依靠工具，一些方法和技巧。每个人的意志力是有限的，把它花在了一个地方，那另外其他的事情可能自己就没办法靠意志力去控制的很好了。我想举一些例子，但时间有限，还是算了。写些大白话，每个人有自己的解读，也未尝不是好事。
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© 行恒 2013
心理建设是低效的，不可持续的