这几天心脏/胸口不太舒服,想着在恢复阶段就不要喝咖啡了。可是真的不行,到了下午就懵了,到花园溜达一圈也不够清醒。感觉上周恐怕是一天喝太多了(3+)。 还是要多注意身体~ 身体是革命的本钱~
泡点红茶也挺好的。困就定个10分钟的⏰趴一会 可能会好一点,或者做做蹲起,跳跳绳,有氧一会就精神了。当然晚上的睡眠还是最重要的😁
6keyan ♂ 29 6级 自律力20.02 加拿大 5 年,6 月前 泡点红茶也挺好的。困就定个10分钟的⏰趴一会 可能会好一点,或者做做蹲起,跳跳绳,有氧一会就精神了。当然晚上的睡眠还是最重要的😁
好建议,谢谢!
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