嗯嗯,仔细一想也还挺有道理。
在网上看到一个人的视频。他说他平时节奏还好 看书学习工作之类的时候都挺专心的,但是每周总有极个别的时候 就什么都不想干 只想躺着玩玩手机 然后他偶然发现是缺水导致的,多喝水可以使其有所好转。
我当时看完感觉挺搞笑的 看心得看的挺多,头一次听说喝水还能让人变专心。
可我还是试了试 没想到还真是挺有用的,也大概总结了总结。
原理的话,可以想象,当你吃饭吃太多了,你就犯困什么都不想干,所以可能多喝水可能会中和一些,增加新陈代谢,让你更加清醒,从而让你干起活来更有精神。
总之身体一定要调节好 既别暴饮暴食也别饿着 多喝水, 会对平时的专注有帮助的。
第一次听到这个观点,喝水原来还有这个效果。