去年每天坚持跑5公里，体重减了15斤

1.每天要跑5—10公里
2.坚持每天写日记
3.每天学习工作8小时，英语四小时
4.按时睡觉，晚上12点前

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  • 2014年2月22日 14:02打卡
  • 10 年，8 月前有动静
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