上午七点半起床,八点到学校,吃完饭简单规划和收拾之后,从九点开始学习,到现在马上12点。三个小时我只开了三个番茄用来写汇编(笑,效率好低)。
那么其他时间在干嘛呢?
当我觉得注意力很难集中时,休息。两个番茄之间往往休息时间很长。
当我想要上bbs上浏览信息时,上去看一会儿,这让我减轻焦虑,也让我在使用下一个番茄的时候注意力更集中(虽然这是我极力想要戒除的,也就是短期内减轻我的压力,但会带来长远的弊端的恶习)
当我实在不想开番茄的时候,翻《自控力》。搞清楚自己因为什么原因而正在失去自控,这是对我来说很重要的,也很有用的提高自控减轻焦虑的方法。
《自控力》一书中提到“社会认同”。
如果我们认为别人还在做我们试图改掉的不良行为,那么“社会认同”就会妨碍我们做出改变。(很有道理,所以我已经从乌烟瘴气充满负能量的宿舍环境中搬了出来,因为我无法控制自己不去进行行为模仿,也无法摆脱不良行为对我造成的心里影响)
这时最好的办法就是,找到一群人,他们正在做你渴望做到的事,置身于和你共享承诺与目标的人们当中,会让你觉得你自己的目标才是社会规范。
所以,作为一个意志力不坚定的人,对我来说最好的办法就是能够有一个良好的社区化的环境来重新塑造我的人格,而这恰恰在网络中很难得,所以我十分感谢知行社区这样的一个环境。
在当前的互联网环境中,各家企业争先恐后的推出令人眼花缭乱的产品来抢占用户的碎片时间,进而提高用户黏性,使用户产生依赖性。他们从商业价值考虑,将用户当做提款机,提供精神鸦片一样的服务来捆绑住用户,因此无聊的,庸俗的,吸引眼球的,功利化的,娱乐化的,肤浅的内容抢占了用户日常网络生活的所有版面,控制了用户的精神世界。
“认真你就输了”成为了网民调侃至上娱乐至上的精神信条,门户成为了媒体吸引眼球控制舆论病毒营销的窗口,论坛聚集了素质低下的喷子,试问互联网的净土在哪里?
从这点看,使用ios设备要比使用andrid设备以及pc要好得多,毕竟ios端的应用质量相对更高,商业气味没有那么浓厚,能够找到很多真正以用户为导向,为用户提供优质纯粹的服务的应用。虽然往往需要购买使用,但几十元几百元相比于所获得的优质省心的服务实在是太廉价了,和目前占据主流的“免费使用”却充斥着各式各样消费陷阱的应用相比,高下立判,虽然,可能赚的没有那么多。
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