#星期一# 感受宁静~正念~冥想~活在当下

积极地心理暗示
适当的每日工作量
不要有不切实际的期待
每天完成一点点
不去懊悔错过的时光
把现在和未来活好

  • 2
  • +3番茄
  • 773只自习生围观
  • 2016年10月10日 10:11打卡
  • 8 年前有动静
  • 引用
  • 举报
最近犒劳过的人

  • Sanye
  • 8 年前
  • 2016年10月10日 12:11

正念的奇迹

梦想还是要有的

作者的近日打卡

猜你喜欢

又是新的一周,梦想始于当下。 - 因为昨天停电,看了一本书,除了该完成的英语课都完成了,还算不错。小说1000字完
Day2 又是愉快晒网+苦逼打渔的一天 - 早上又是八点多起,看这两天的架势我估计这个暑假都是这个时间起了( ͡° ͜ʖ ͡°)✧
一九五二年的一段话 - “其实中国历史上已往一切制度传统,只要已经沿袭到一百两百年的,也何尝不与当时人事
我最大的愿望: 我希望所有被浪费了的时间能够重新回来,好让我再浪费一遍 - 我最大的愿望: , 我希望所有被浪费了的时间能够重新回来,好让我再浪费一遍 ,
头一次来 希望自己可以开始自己的人生 把时间真正用到自己的身上~加油 - 一直觉得自己太懒了 ,,每天都做一些无赖的事耽误了时间 加油 希望自
颇受打击的一周 - 所以还是尽快振作起来吧事儿还那么多
一个假期回来又是进小黑屋又是被点名的,真不让人愉快的玩耍了 - 1、2号去了趟上海,和两个小学同学一聚。 , , 大家小学的时候关系挺好的,后
  • joanna
  • 6级
  • 自律力43.42
  • 江苏苏州
一个有效清除杂念的冥想技巧 - 无言=无念。静观过程中发现绝大部分杂念的载体是语言:等下晚饭吃什么,怎么又堵车了
拥抱平凡 - 平凡并不是说说而已,而是全身心地接受,接纳,拥抱,融合。 , 所有的现实,都只是
冥想是灵魂的马拉松,而运动则是身体的冥想 - 冥想和运动其实也不冲突啊,大家来分享一下经验吧

合作伙伴

线上在线自习室晚自习。番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划、个人宣传相关内容

行恒 © 行恒 2013