珍惜有时候真的很残酷，因为往往要到失去之后才真正懂得。
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- 不要等到老了再遗憾
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今天在电视看到有一个聋哑舞蹈团的表演，说他们练习时需要首先调整每个人的节拍，要把音响开到最大，大家趴到地上来听，为了练这个舞蹈花了3个月每天十六七个小时，我却从没为了一件事而这么努力过，
她们肯定要付出比常人更多的努力 ，她们练说话时更是难，要摸着老师的喉咙来模仿，以前，单位来过一个聋哑人应聘，她说话的声音非常大，而且，声音极度的怪异，为了能得到这个工作，哭着说她有多么的不易，一定会认真工作，可最近领导还是没留她，唉
而我自己 ，想想自己，是个大大咧咧的人，每说一句话是多么的轻松自然，可曾想过她们说每一个字多不容易呀，刚才走路，试着放慢步伐，我要珍惜自己可以走路，那些整天坐着轮椅上的人多不易呀，走到卫生间，灯关着，也没开，盲人的世界里，她们的心是否因为没有光而恐惧，而我每天早晚却一定要躺床上看看朋友圈，实在是太不爱护眼睛了，还有那些在病床上挣扎的人 ，也许医生已经告诉他们还有几个月的时光了，我却常常常常耗费在看无聊的新闻上，阿弥陀佛，罪过，希望能在这里洗心革面，每天坚持不论有什么事情都要坚持
一、诵往生咒8个番
二、每天上午太极拳2小时
三、六字诀1个番
珍惜时间，珍惜每一个呼吸，每一天都能看到阳光，珍惜每走的一步，珍惜能吃的每口饭，珍惜能说的每句话，要友善，不要抱怨，珍惜家人朋友，珍惜在这里的每位小伙伴，谢谢给我的加油，愿大家都能养成好的习惯。
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原来公达是管理员！ @公达。大家一起加油！