跑步~~~~~

跑步的时候可以听司考音频，虽然只能听进去百分之七十，那总比什么都不听好啊，还有每天的深蹲，记得坚持~~~~~~

舒服

写论文写到脑子不转，于是和朋友相约去操场跑步，下过雨的重庆空气确实新鲜一些。现在很精神，那么，继续写论文吧！ 2

纠结

今天是跑步的第五天还是第六天，重庆雾霾严重，所以决定不去操场跑步了。 但一想到坚持了五天的跑步，今天中断，我就觉得心里过意不去。明天去买个口罩，看看能不能管用。不想跑完后嗓子不舒服。或者实在不行改跳 1

今天开始第一天跑步，四十分钟。。。状态挺好，不累，就是出汗好多~~~

我相信，跑步能让人找到灵魂 5