睡眠

自从前天晚上开始,我的睡眠质量就不太好,常常是10点就睡下,12点了还精神百倍的。我不知道这是怎么了,可能是体力没有消耗吧。希望今晚能睡个好觉!

  • +6番茄
  • 30只自习生围观
  • 2022年8月3日 09:33打卡
  • 1 年,1 月前有动静
  • 引用
  • 举报
最近犒劳过的人

作者的近日打卡

猜你喜欢

熬夜后的亚健康 - 大大前天只睡了两个小时,大前天好一点,睡了六七个小时。前天喝红牛熬了一整夜干活,
我要早睡早起! - 从今天开始23点手机自动关机 假期不能睡超过七点 说到做到?
睡眠质量下降的第二天 - 1.早上: G, 2.下午回家, 3.作文一篇, 4.单词软件
困=_= - 每天要睡9小时
  • Alicia
  • の 33
  • 6级
  • 自律力20.50
  • 北京
调整生物钟!我要好身体!! - 最近一直睡的都很晚,起的也很晚,一直两三点睡10点多起。每次起的晚了就会有很强烈
又晚睡啦! - 一到周末就晚睡了,睡不着不想睡。孤单寂寞的原因吗?哎!
失眠 - 凌晨一点半醒了,四点半才睡着,现在有点萎靡啊!
睡眠不足 - 睡眠严重不足导致学习进度远远不如预期。希望后面几天情况可以有所改善
  • Xchan
  • ♂ 36
  • 6级
  • 自律力62.42
  • 新加坡
  • 工程师
我又晚睡了… - 每天说要早睡, 每天拖到1点… 早上起不来… 工作效率低… 要看的书没看… 要写
睡眠pattern的变化也是症状 - 昨晚从吃完晚饭睡到12点,洗完澡又继续睡到今早8点。 , 睡眠pattern的变

合作伙伴

线上在线自习室晚自习。番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划、个人宣传相关内容

行恒 © 行恒 2013