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  • zhaoxiaoha
  • 自律力15.64
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#暑期计划# 使用自习室day15 早打卡

工作规划：
1. 制作ppt 2番
2. 实验数据画图 6番
3. 收敛性分析学习 6番
4. 收敛次数测试 1 番

生活规划：
1. 多运动，开窗通风，每天至少2km （已晨跑1km）√
2. 记账
3. 冥想
4. 提肛，预防痔疮
5. 11：30 以前睡觉 × （正在调整 ，目前 12：20，一下11：30反而睡不着）
6. 起床睡前半小时不用手机 ×（习惯性的查看信息）
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状态一天比一天好了，看来我这个体能规划还是有用，不愧是我(●ˇ∀ˇ●)，剩下来没做到的两条，每天跟进，不出两周情况应该就会大有好转

• zhaoxiaohanxxx
• 1 年，9 月前
• 2022年7月17日 12:13
• 卡主

我发现这个高糖饮料可以换成盐汽水

• zhaoxiaohanxxx
• 1 年，9 月前
• 2022年7月17日 22:29
• 卡主

早饭：豆沙包*2 豆奶 5￥
中饭：冬瓜排骨 丝瓜 11.5￥
晚饭：凉面（中辣，爽啊） 7 ￥
晚上：芬达 330ml （反正热量比酸奶低，随便喝） 2.5￥
零食：两个小蛋糕

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