饮食打卡-每日打卡-行恒

#饮食打卡# 饮食打卡

x cal

xA50 A1 A2…
xB100
xC50
xD50
xE100
xF100
xG200
xH350
xI150
J150
———————
xK350

27
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2022年5月12日 18:20打卡
1 年，4 月前有动静
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2400cal

4A50 土豆2 香菇1 黄瓜1
2B100 芒果1 香蕉1
1C50 豆腐1
1D50 核桃1
2E100 鸡蛋2
1F100 全脂牛奶1
3G200 猪肉3
2H350 大米2
1I150 燕麦1

神秘天使
1 年，11 月前
2022年5月12日 18:23
卡主

2350cal

3xA50 白菜1 香菇油麦菜1 海带1
2xB100 哈密瓜1 香蕉1
3xC50 豆腐1 红豆1 青豆1
2xD50 核桃仁1 花生仁1
2xE100 鸡蛋2
2xF100 全脂牛奶1 酸奶1
2xG200 猪肉1 虾滑1
1xH350 大米1
3xI150 燕麦片1 全买面包1 玉米1
1J150

神秘天使
1 年，11 月前
2022年5月13日 11:35
卡主

2600 cal

10xA50
2xB100
3xC50 豆制品豆子汤2
2xD50 核桃仁花生
1xE100 鸡蛋
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鸡胸肉
2xH350 包子1 x1
2xI150 玉米1 红薯1
J150
———————
xK350

神秘天使
1 年，11 月前
2022年5月14日 12:48
卡主

2300 cal

3A50 菠菜生菜杭白菜
2B100 芒果荔枝
3C50 豆皮青豆豆腐
2D50 核桃仁花生
2E100 鸡蛋2
2F100 牛奶酸奶
1G200 金鲳鱼
1H350 粉条
4I150 全麦面包糙米饭2 红薯
J150

神秘天使
1 年，11 月前
2022年5月16日 10:00
卡主

2250 cal

220516
3A50 杭白菜黄瓜金针菇韭菜
2B100 哈密瓜火龙果香蕉
3C50 豆皮青豆蚕豆
2D50 核桃仁花生
2E100 鸡蛋2
2F100 牛奶酸奶
1G200 排骨
1H350大米
3I150玉米全麦面包黑米粥
J150
———————
xK350

神秘天使
1 年，11 月前
2022年5月16日 10:59
卡主

2550 cal

3xA50 豆芽黄瓜南瓜
3xB100 香蕉西瓜蓝莓
3xC50 毛豆蚕豆扁豆
2xD50 核桃仁芝麻
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 龙虾
2xH350 大米小米粥
3xI150 玉米全麦面包红薯
J150
———————
xK350

神秘天使
1 年，11 月前
2022年5月17日 11:42
卡主

分类	0517	0518	0519	0520	0521	0522	0523
热量R	R1	R2	R3	R4	R5	R6	R7
Ax50	豆芽黄瓜南瓜	西红柿茄子青椒	莴笋蒜薹干木耳	西蓝花藕冬瓜	平菇豇豆金针菇	空心菜豆角洋葱	菜花杏鲍菇山药
Bx100	哈密瓜荔枝	西瓜蓝莓	桃橙子	火龙果樱桃	杨梅苹果	沃柑香蕉	猕猴桃柚子
Cx50	毛豆蚕豆豆浆	2毛豆豆腐	毛豆蚕豆豆浆	豆浆黄豆蚕豆	臭豆腐蚕豆豆浆	绿豆蚕豆黄豆	豆腐2 豆浆
Dx50	核桃仁芝麻	核桃仁花生	核桃仁花生	核桃仁花生	核桃仁栗子	核桃仁巴旦木	核桃仁夏威夷果
Ex100	鸡蛋2	鸡蛋2	鸡蛋2	鸡蛋2	鸡蛋2	鸡蛋2	鸡蛋2
Fx100	牛奶酸奶	牛奶酸奶	牛奶酸奶	牛奶酸奶	牛奶酸奶	牛奶酸奶	牛奶酸奶
Gx200	腊肠	金鲳鱼	猪肉	鸡胸肉	虾肉	猪肉	牛肉
Hx350	大米小米粥	大米2	大米	大米	大米青菜瘦肉粥	手擀面绿豆粥	大米
Ix150	玉米全麦面包	红薯全麦面包	全麦面包燕麦	玉米全麦面包	全麦面包红薯	全麦面包燕麦	全麦面包玉米
Jx150	J1	J2	J3	J4	J5	J6	J7

神秘天使
1 年，11 月前
2022年5月23日 11:19
卡主

0524-0530
|分类|0524|0525|0526|0527|0528|0529|0530|
|:—|:—|:—|:—|:—|:—|:—|:—|
|热量R|R1|R2|R3|R4|R5|R6|R7|
|Ax50|缸豆藕冬瓜 |茄子西红柿山药| 白萝卜蒜薹包心菜 |金针菇茭白菜花 |胡萝卜西红柿空心菜|洋葱芹菜南瓜莴笋|杏鲍菇海带丝苦瓜|
|Bx100|梨杏子 |蜜瓜柚子|樱桃桃子 | 山竹菠萝 |西瓜香蕉 |桑葚草莓| 猕猴桃柚子|
|Cx50|毛豆2 蚕豆|豆腐蚕豆豆浆 |豆腐蚕豆豆浆 |黄豆2 蚕豆 |绿豆2 蚕豆 |豆腐蚕豆豆浆 |豆腐豆浆黄豆|
|Dx50|芝麻核桃仁|核桃仁花生|栗子核桃仁 |巴旦木核桃仁 |夏威夷果核桃仁 |腰果核桃仁 |花生核桃仁 |
|Ex100|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|
|Fx100|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|
|Gx200|猪肉|虾肉|腊肠|鸡胸肉|牛肉|黄鱼|鸡胸肉|
|Hx350|糙米|糙米|饼子|饼子|饼子|大米+玉米渣|大米+玉米渣|
|Ix150|玉米全麦面包|红薯全麦面包|玉米全麦面包 |红薯全麦面包|玉米全麦面包|红薯全麦面包|玉米全麦面包|
|Jx150|J1|J2|J3|J4|J5|J6|J7|

神秘天使
1 年，10 月前
2022年5月30日 17:18
卡主

0531-0606
|分类|0531|0601|0602|0603|0604|0605|0606|
|:—|:—|:—|:—|:—|:—|:—|:—|
|热量R|R1|R2|R3|R4|R5|R6|R7|
|Ax50|西蓝花胡萝卜杏鲍菇 |洋葱西葫芦茭白|菠菜冬瓜韭菜 |藕荷兰豆白菜 |苦瓜|油麦菜芹菜南瓜 | 白蘑菇绿豆芽芦笋|
|Bx100|西瓜山竹 |梨香蕉|柚子甜瓜|菠萝猕猴桃|桑葚草莓|樱桃桃子|木瓜杏子|
|Cx50|豆腐绿豆汤蚕豆 |豆浆绿豆汤豆腐 |豆浆豆腐2|红豆汤黄豆蚕豆 | 豆浆黄豆豆腐|豆腐蚕豆2 |豆腐蚕豆2 |
|Dx50|核桃仁花生|核桃仁花生|核桃仁白芝麻|核桃仁栗子|核桃仁腰果|核桃仁杏仁|核桃仁花生|
|Ex100|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|鸡蛋2|
|Fx100|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|牛奶酸奶|
|Gx200|虾仁|牛肉卷|鸡胸肉|黑鱼|螺蛳羊里脊|猪肉|鲈鱼|
|Hx350|糙米|糙米| 饼子玉米渣|大米|饼子|大米|大米|
|Ix150|全麦面包红薯|全麦面包玉米|全麦面包红薯|全麦面包玉米|全麦面包红薯|全麦面包玉米|全麦面包红薯|
|Jx150|J1|J2|J3|J4|J5|J6|J7|

神秘天使
1 年，10 月前
2022年6月14日 13:14
卡主

0607-0613
|Ax50|西兰花香菇胡萝卜芹菜空心菜豆角冬瓜茄子扁豆荷兰豆绿豆芽菠菜茼蒿洋葱蒲瓜生菜油麦菜缸豆杭白菜海带丝瓜
|Bx100|西瓜火龙果梨香蕉柚子甜瓜菠萝猕猴桃桑葚草莓樱桃桃子木瓜葡萄
|Gx200|鸡胸肉猪肉鲫鱼虾滑牛肉鳕鱼生蚝

神秘天使
1 年，10 月前
2022年6月14日 13:24
卡主

0614-0617
韭菜西蓝花菠菜白菜绿豆芽茼蒿洋葱油麦菜白蘑菇芦笋香菜南瓜
西瓜香蕉柚子甜瓜菠萝猕猴桃木瓜葡萄
猪肉鲫鱼汪刺鱼午餐肉小龙虾

神秘天使
1 年，9 月前
2022年6月28日 12:15
卡主

0628-0704
菠菜茼蒿黄瓜白蘑菇芦笋香菜南瓜萝卜黄瓜杏鲍菇莴笋金针菇木耳菜苦菊芹菜豌豆青椒豆角线茄小青菜生菜
柚子甜瓜猕猴桃木瓜葡萄桑葚草莓金桔石榴西梅火龙果菠萝蜜柿子梨
小龙虾鸡胸肉鲈鱼生蚝大虾排骨兔肉牛肉猪肉

神秘天使
1 年，9 月前
2022年7月11日 11:36
卡主

0712-0718
3xA50 白萝卜茄子西红柿绿豆芽黄瓜南瓜韭菜菜花黄花菜菠菜猴头菇木耳豆角海带百合莲菜冬瓜紫薯香菇大葱苦菊
3xB100 柚子甜瓜猕猴桃木瓜葡萄苹果草莓金桔石榴西梅火龙果菠萝柿子梨
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鸡胸肉鲈鱼生蚝大虾牛肉/猪肉兔肉金枪鱼金鲳鱼

神秘天使
1 年，9 月前
2022年7月18日 12:24
卡主

0719-0725
3xA50 白萝卜茄子西红柿白菜冬瓜土豆包心菜韭菜菜花黄花菜猴头菇木耳海带百合莲菜紫薯香菇大葱苦菊西蓝花芹菜
3xB100 猕猴桃木瓜草莓金桔石榴西梅火龙果菠萝柿子梨西瓜菠萝蜜柠檬黑布林
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鸭血鲈鱼大虾牛肉/猪肉兔肉鲤鱼/鲍鱼金鲳鱼

神秘天使
1 年，8 月前
2022年7月25日 17:57
卡主

3xA50 白菜冬瓜土豆包心菜黄花菜猴头菇木耳百合莲菜紫薯香菇苦菊西蓝花芹菜西葫芦油菜菠菜缸豆毛豆仁杏鲍菇丝瓜
3xB100 猕猴桃木瓜草莓金桔石榴西梅火龙果柿子梨菠萝蜜柠檬黑布林芒果苹果
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鲈鱼猪肉兔肉金鲳鱼鸭肉河虾

神秘天使
1 年，8 月前
2022年8月2日 11:42
卡主

0802-0808
3xA50 西蓝花白菜土豆包心菜黄花菜猴头菇木耳百合紫薯苦菊芹菜西葫芦菠菜缸豆毛豆仁丝瓜韭菜生菜绿豆芽茄子萝卜
3xB100 木瓜草莓金桔石榴西梅火龙果柿子梨菠萝蜜柠檬黑布林西瓜香蕉桑葚
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鲈鱼猪肉兔肉金鲳鱼河虾鸡翅螃蟹

神秘天使
1 年，8 月前
2022年8月9日 11:44
卡主

0809-0815
3xA50 黄花菜猴头菇木耳百合紫薯苦菊芹菜西葫芦菠菜丝瓜韭菜绿豆芽萝卜洋葱海带青菜南瓜平菇蒜薹西红柿大葱
3xB100 草莓金桔石榴西梅火龙果柿子梨柠檬西瓜香蕉桑葚蟠桃柚子龙眼
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鲈鱼金鲳鱼猪肉兔肉河虾鸡翅螃蟹

神秘天使
1 年，8 月前
2022年8月16日 11:39
卡主

0816-0822
3xA50 黄花菜猴头菇百合紫薯苦菊西葫芦菠菜丝瓜绿豆芽萝卜海带青菜南瓜平菇蒜薹莴笋彩椒卷心菜金针菇娃娃菜土豆
3xB100 草莓金桔石榴西梅火龙果柿子梨柠檬西瓜香蕉桑葚蟠桃柚子蓝莓
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鲈鱼金鲳鱼猪肉兔肉河虾鸡翅螃蟹

神秘天使
1 年，8 月前
2022年8月23日 11:41
卡主

0823-0829
3xA50 萝卜西葫芦彩椒紫薯苦菊菠菜海带青菜平菇蒜薹莴笋娃娃菜西蓝花油菜雪菜豆角白蘑菇芦笋韭黄西红柿黄瓜
3xB100 草莓金桔西梅柿子柠檬西瓜香蕉桑葚蟠桃柚子蓝莓荔枝水蜜桃椰子
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鲈鱼金鲳鱼猪肉兔肉河虾鸡翅螃蟹

神秘天使
1 年，7 月前
2022年8月29日 11:41
卡主

0830-0905
3xA50 萝卜彩椒紫薯苦菊菠菜海带青菜平菇蒜薹莴笋油菜雪菜豆角白蘑菇芦笋韭黄黄瓜芹菜绿豆芽干木耳杏鲍菇
3xB100 草莓金桔西梅西瓜香蕉桑葚蟠桃柚子蓝莓荔枝水蜜桃椰子菠萝葡萄
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 生蚝金鲳鱼猪肉兔肉河虾鸡翅螃蟹

神秘天使
1 年，7 月前
2022年9月6日 13:17
卡主

0806-0912
3xA50 萝卜雪菜紫薯苦菊菠菜海带平菇蒜薹莴笋豆角白蘑菇芦笋韭黄芹菜干木耳杏鲍菇茭白金针菇冬瓜洋葱莴笋
3xB100 草莓金桔西梅桑葚蟠桃蓝莓荔枝水蜜桃椰子菠萝葡萄圣女果雪梨橙子
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 兔肉河虾螃蟹三文鱼鸡胸肉牛肉海水虾

神秘天使
1 年，7 月前
2022年9月19日 11:41
卡主

0920-0926
3xA50 杏鲍菇萝卜苦菊菠菜海带平菇莴笋豆角白蘑菇芦笋韭黄芹菜干木耳茭白金针菇冬瓜洋葱莴笋青菜包心菜香菜
3xB100 草莓金桔西梅桑葚蟠桃蓝莓荔枝水蜜桃椰子菠萝葡萄圣女果香蕉橙子
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 兔肉河虾螃蟹三文鱼鸡胸肉牛肉海水虾

神秘天使
1 年，7 月前
2022年9月20日 12:41
卡主

放号时间？
6:30去吃的话，会不会人很多？需要提前几点去排队取号？
过号规则（过号了会不会一直预留号？）

神秘天使
1 年，6 月前
2022年10月8日 12:15
卡主

1008-1017
3xA50 包心菜萝卜蒲瓜白菜杏鲍菇平菇莴笋豆角芦笋芹菜干木耳茭白冬瓜洋葱白萝卜南瓜西葫芦绿豆芽生菜山药黄瓜
3xB100 草莓金桔桑葚蓝莓荔枝椰子菠萝葡萄圣女果香蕉橙子火龙果菠萝蜜猕猴桃
3xC50 豆腐/豆浆
2xD50 坚果
2xE100 鸡蛋2
2xF100 牛奶酸奶
1xG200 鸡胸肉羊肉海水虾兔肉河虾螃蟹三文鱼

神秘天使
1 年，5 月前
2022年10月24日 11:22
卡主

#饮食打卡# 饮食打卡

x cal

2400cal

2350cal

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2300 cal

2250 cal

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