是运动了吗？
- 公达
- 3 年，4 月前
- 2020年7月14日 14:05
- shiyishiyifcxz
- 3 年，4 月前
- 2020年7月15日 04:50
- 卡主
- 一只东亚羊驼
- 6级
- 自律力41.25
- 杭州
- 3 年，4 月前
没有外伤的话，24H内冰敷，24H后热敷，会缓解疼痛、加速恢复哦
谢谢，有用冰块冰敷，昨天冰敷时间长的左脚确实不太疼，可能是右脚没敷好，今天格外疼
- shiyishiyifcxz
- 3 年，4 月前
- 2020年7月15日 04:52
- 卡主
- 公达
- ♂ 38
- 9级
- 自律力97.18
- 北京
- 程序员
- 3 年，4 月前
是运动了吗？
是早晨走楼梯踩空了，幸好骨头都没事，两脚脚踝扭伤，养养就好
- 公达
- 3 年，4 月前
- 2020年7月15日 07:47
- shiyishiyi
- 自律力37.31
- 北京
- 3 年，4 月前
- 卡主
是早晨走楼梯踩空了，幸好骨头都没事，两脚脚踝扭伤，养养就好
万幸，好好休息休息
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- shiyishiyi
- 自律力37.31
- 北京
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- shiyishiyi
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- shiyishiyi
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应用
没有外伤的话，24H内冰敷，24H后热敷，会缓解疼痛、加速恢复哦