完全没有比较,只能是比较适合自律性强的人
网上看到,拿来分享
完全没有比较,只能是比较适合自律性强的人
永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼,等等。)
我的番茄太涩了:一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废;不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。这两天我都没做到。
第一条,不可分割,现在做得不标准,不过感到即使做到了,也不会有更大的激励,可能得找其他办法
适合自己的作息表要怎么制定
“尽量调整出大块时间,用来精进;把主要时间安排在精力最旺盛的时候”,非常赞同,另外我感觉休闲,最喜欢的,做到彻底调剂,还要注意叉开,室内室外相结合,动静相结合
很好,感谢分享