• 每日打卡指南, 养成打卡好习惯

  1. 早起打卡，写下计划与目标
  2. 睡前打卡，回顾早起打卡，并写下总结

“拖延症战役”前方来报

好久好久都没有发表打卡了，看到那些每天都输出自己的想法、反思和行动总结的朋友们，感觉很佩服又有点惭愧。其实，我确实每天也在大脑中书写着我的打卡内容，也在心中重复着那些鼓励自己、反思自己的话，但是——重 4

我承认，我的确没法坚持天天打卡

一个星期以来，一直在

2

#静心# 8.13早

可能又是学校大部分人放假回家的日子，往常一样，波澜不惊。 昨天刚刚看到有人发“凭大部分人的努力程度，还谈不上拼智商”，很真实吧，竞赛生涯里总是有能十一点还在教室自习的外校同学。 加油吧，和大家一起 7

唉，成年人的世界太难了

昨天被客户一顿臭骂，虽然有很努力的学习不懂的行业知识，还是被各种质疑专业度羞辱了一番。 虽然当下笑嘻嘻的接受，想着心态要好。但是……大概真的是，技术不太行吧？ 挺难过的。 只能说今天加油吧… 2

#routine# 行恒使用流程

am （1）打卡，写下 anything in your mind； （2）创建任务，依据 “早打卡”模块； （3）制定当日计划，依据“创建任务”模块； 习惯45min/番茄 （4）进入“每日

今日收获

今天我家亲爱的给我分析了很久的为什么坚持那么久的学习,现在越来越没有动力,是太懒吗?不是,是不够努力吗?应该也不是,他说虽然定下了目标,但是由于这个坚持的过程或者说是定制的目标没有得到闭环导致的,所谓 1

#打卡# D4 对行恒使用的感受追评 将行恒纳入我的小美好

第四天 其实有些设

#今日习得# 四象限法则

对四象限重新认真学习

1

#打卡# 使用第二天，对这个软件的感受

体验感很好 1、分类计划 每个分类计划下有计划清单细分类，可以将同属性的子类归纳进行； 2、时间自己按实际调整 15/3/60/120分自已预估调整，对不太会做计划的我来说，是很好的导向性 2

#C# day0

今天完成了p4414，p5718，p5719。 又隔了好几天没写。我发现我常常有不切实际的倾向：要么完全想不起要学习；要么学习了一点又嫌弃自己学习得不够，觉得自己学的实在微不足道，缺乏收获，因此 5

#随感# 疑问

我发现自己打字交流的时候特别流畅，但是面对面交流的时候经常语言表达会出现问题，这到底是什么原因？ 8

怎样才算过了充实的一天

我以为上了大学，课余

1

随便说点什么

反思一下，感觉从毕业以后开始，整个人非常焦虑，学习完全不在状态。 至于为什么毕业了还学习 大学四年混过去了，秋招没去，回家碰上疫情，春招也没了，在家蹲了一个学期啥也没干蹲到毕业了。

第二十二天

又是好几天休息，今天终于回归正轨，日语和画画的任务都完成了，休息的时候弹尤克里里，进步虽然很小，但是一直有在前进，很开心。 辞职的这二十多天里，是这几年最开心的日子，希望明年的这个时候回头看，是庆幸 1

马太效应：先定论还是后定论？

“凡有的还要加给他，叫他有余，没有的，连他所有的也要夺过来。”——圣经《新约·马太福音》 新手初来驾到，第一件事当然是逛行恒的各个功能界面，自然而然被“状元游街”给吸引住了。点进去一看，果然 1

“在1945年5月战争刚结束的时候，我当时的想法”

“战争结束了，和平降临。现在，我们这些奇迹般生还的军人们，想要结束艰难困苦，告别对死亡的恐惧，以及对我们亲人的担忧。我们这些从血海中逃离的人们理应成为兄弟。但为什么一个小小的，由那些社会渣滓发明的标志

一点想法。

好累。 业务冲刺月都过了，为何7月还是这么疲累，一眨眼就快过了2/3. 依旧很难早起（苦笑）。 有时候觉得7点回到家，一眨眼就9点了是怎么肥四？洗漱一下就11点了是怎么肥四？ 毫无时间溜走的感

错把偶然当成命中注定

或者说，只挑拣自己喜欢的意象，构筑起因果关系，幻想着美好的缘分——哎，这也是愚者的特权吧。

#打卡# 7月15日

第一次打卡，说一下今天的计划。鉴于个人有嗜睡倾向以及重度拖延症，计划太过复杂往往会适得其反。所以今天的大致目标是把《自控力》读下来，习题顺其自然就好，但也不要做太少。不会就查资料，至少这些很容易就能做

#星期三# 0715

凌晨被疼醒了 虽然骨头没事但是我好疼啊。 平躺疼，侧躺也疼，坐起来也疼，脚悬空也疼，脚着地也疼 没有舒服的时候 昨天好歹是没有碰触就不疼，今天它进化了 医生开的都是活血化瘀的药，可能我疼是在 1

最近的主题 全部主题

合作伙伴

导航

联系我们

线上在线自习室晚自习。番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划、个人宣传相关内容

行恒 © 行恒 2013