没有外伤的话,24H内冰敷,24H后热敷,会缓解疼痛、加速恢复哦

  • 公达
  • 3 年,8 月前
  • 2020年7月14日 14:05

是运动了吗?

没有外伤的话,24H内冰敷,24H后热敷,会缓解疼痛、加速恢复哦

谢谢,有用冰块冰敷,昨天冰敷时间长的左脚确实不太疼,可能是右脚没敷好,今天格外疼

    • 公达
    • ♂ 38
    • 9级
    • 自律力97.42
    • 北京
    • 程序员
  • 3 年,8 月前

是运动了吗?

是早晨走楼梯踩空了,幸好骨头都没事,两脚脚踝扭伤,养养就好

  • 公达
  • 3 年,8 月前
  • 2020年7月15日 07:47

是早晨走楼梯踩空了,幸好骨头都没事,两脚脚踝扭伤,养养就好

万幸,好好休息休息

谁能成为意见领袖?

语不惊人死不休

舍您其谁

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