公达

公达, ♂ 0

  • 坐标： 北京
  • 经验： 5.5万
  • 最佳工作时刻 9, 10, 13
  • 最佳番茄时间 29分
  • 职业: 程序员
  • 兴趣: 山水之涧

高山仰止，景行行止

  • 第5名 自律力：89.68

  • 完成任务
    692
  • 死亡任务
    34
  • 放弃任务
    84
  • 被点名次数
    54
  • 计划数
    1475
  • 计划完成数
    1043
  • 番茄数
    9368
  • 自习小时数
    93512.50小时
  • 排名时间
    2020年5月26日 01:55

  • 番茄：8360

  • 收入番茄
    23907
  • 支出番茄
    15547

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给大家讲一个好方法，可以让心宁静

我也是学习了内经，才发现的好方法。无论是瑜珈还是太极，都非常注重呼吸的方法。人体一昼夜理论上营气会走50次，也就是一呼一吸之间大概需要6秒，走6尺。 所以，心神不宁的时候，先从呼吸开始调整。完成 8

今日计划也快要上app了

看图吧

2

#星期二# 看到的很好的一篇文字《时间管理方法的过去、现在和将来》

在一个博客看到了，必

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