吾日三省吾身

133个单词 10个句子 三篇扇贝新闻

40分钟快走 7分钟晨间操 6分钟缓解腰背酸痛 10分钟深蹲入门 20分钟HIIT 10分钟泡沫轴

21天一个习惯 我会努力坚持的

有时候想想觉得好艰难啊
每天都要和自己对抗无数遍
不能吃想吃的东西 不能不背单词 不能不运动
每天都要劝自己好多遍 鼓励自己好多次
但为了美好一点的明天还是努力吧

想要有马甲线和腰窝
想要说一口流利的英语
坚持就好

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  • 2016年4月15日 22:46打卡
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  • 4 年,12 月前
  • 2016年4月16日 12:01

作为拖延症晚期的我,只能先挑重点习惯,一个一个来,循序渐进。羡慕年青的你们!加油!成功属于你!

  • TomwJack
  • 4 年,12 月前
  • 2016年4月16日 12:27
  • 卡主
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  • 4 年,12 月前

作为拖延症晚期的我,只能先挑重点习惯,一个一个来,循序渐进。羡慕年青的你们!加油!成功属于你!

我也是拖延症患者啦
这个还是得自己劝自己
哪怕做五分钟就好
一开始做就简单多了
加油加油

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